Salute Nuova: progetto salute, obiettivo benessere

Ora legale, dall’insonnia all’infarto ecco tutti i rischi per la salute

Sabato 28 marzo alle 2 di notte scatterà l’ora legale. Scopriamo insieme gli effetti negativi e come tutelarsi.

http://dilei.it/benessere/ora-legale-2015/155709/

FOTOGALLERYFOTOGALLERYMancanza di sonno, i pericoli per la salute

Sabato 28 marzo alle 2 di notte scatterà l’ora legale. Tradotto significa che dormiremo un’ora in meno. Un’operazione che ci permetterà di risparmiare sul consumo energetico ma che può avere delle ripercussioni sulla salute. Si parla principalmente di insonnia, stanchezza, inappetenza, difficoltà di concentrazione ma anche fenomeni più gravi come l’infarto.

EFFETTI NEGATIVI
Secondo gli esperti dell’Università della Sapienza di Roma saranno oltre 9 milioni le persone che per alcuni giorni avvertiranno gli effetti negativi dell’ora legale, che si tradurranno in stanchezza, irritabilità, insonnia, emicrania. I problemi sono scatenati dal fatto che il nostro corpo reagisce in qualche modo allo sfasamento dell’orologio biologico interno rispetto all’orario…

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