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Difficoltà ad addormentarsi, sonno agitato, leggero, intermittente. La notte ci si rigira nel letto nella vana speranza di cadere in quello che per noi è il sonno profondo, quello riposante, ma niente, dopo poche ore vediamo spuntare il sole e ci rendiamo conto che un’altra notte da incubo è passata. La mattina ci sentiamo “uno straccio”, assonnati, coi riflessi lenti, spesso col mal di testa. Queste sono solo alcune delle conseguenze dell’insonnia. Ti rivedi in questo quadretto? Ecco, probabilmente hai qualche disturbo del sonno. Se ti capita solo una volta ogni tanto di passare qualche nottataccia, niente paura, è nella norma, ma se la cosa dovesse ripetersi con una certa frequenza, forse è bene che prosegua la lettura per saperne di più e scoprire quali sono le conseguenze di un sonno disturbato.

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