IL FEGATO SANO, IL SEGRETO PER UNA VITA PIU’ LUNGA!

Le donne lo sanno...life-styling

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Sappiamo tutti che per vivere più a lungo e per essere più sani bisogna addotare uno stile di vita più sano.Ma che cosa significa per noi avere uno stile di vita più sano?

Innanzitutto bisogna sapere che l’organo pulitore del nostro organismo è il fegato.Lui scarta senza sosta le tossine, proprio come una macchina pulitrice,distruggendo le sostanze che non servono e le sostanze che hanno finito di svolgere la loro funzione.Produce la bile,essenziale per l’assorbimento dei grassi nell’intestino ed è responsabile della sintesi dei trigliceridi e del colesterolo che ,se prodotte nelle quantità giuste,da un fegato sano,sono essenziali per la vita delle cellule del corpo.

Quindi oltre all’idratazione del nostro organismo con almeno due litri di acqua al giorno,oltre allo sport ci dobbiamo curare  anche della salute del nostro fegato.Per avere un fegato sano bisogna mangiare sano,ma soprattutto ogni tanto bisogna detossificarlo nel modo giusto.La depurazione è…

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